刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-27 22:14:33

6、然后加入刺老芽翻炒均匀。

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7、最后加入适量的生抽、盐大火快速翻炒均匀即可关火出锅。

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(6)

一盘味道鲜美的刺老芽炒肉丝就做好了,刺老芽味道鲜美,肉丝嫩滑不柴,好吃极了~

刺老芽怎么吃有什么营养,刺老芽的食用方法和功效(7)

老芽,又称刺嫩芽、刺老鸦、龙牙楤木,它味美香甜,清嫩醇厚,野味浓郁,是著名的上等山野菜,被誉为“山野菜之王”;一直是出口的主要野菜品种之一,而且供不应求,深受国内外广大消费者的称赞,可称得上是“美味山珍”。可用开水烫后生食、炒食、酱食,还可以做汤、做馅。

小小提示:

1.肉丝中加些干淀粉,这样炒出的肉丝口感更嫩滑,而不柴。

2.刺老芽焯水可以去除它的涩味,焯水后,放到冷水中投凉,保持脆嫩鲜绿的口感,颜色也不会变黄。

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