雌激素水平偏低是一种比较严重的情况，如果母体的雌激素比较低，又不能够维持胎儿的正常发育，不能够给胎儿提供充足的营养，而且技术水平偏低，不能让胎盘分泌足够的孕激素，促进子宫的各种变化，很容易导致胎停育。
如果*初期检查出孕期雌激素分泌过低的情况，就非常容易出现流产，或者因为异位妊娠而导致雌激素偏低，最后导致胎停育。
如果此时发现得比较及时的话，医生都会给予补充雌激素和孕激素来进行治疗，保证体内的激素水平平衡，能够维持胎儿的正常发育，因为雌激素水平偏低，的直接后果就是导致胚胎停育，也就是胚胎死亡。
所以孕妈妈们一定要重视起雌激素偏低，这个情况除了要进行一些治疗之外，日常生活中，尽量吃一些能够帮助分泌雌激素和孕激素的食物，这样有助于促进激素分泌，有助于进行辅助治疗，那么经常性吃哪些食物，可以帮助分泌雌激素呢？
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50岁以后，建议女性多吃这6种“碱性食物”，或可补充雌激素
1、雪蛤：有关的研究发现，雪蛤这种食物里面营养物质非常全面，同时还具有补充雌激素的作用，特别是当女性更年期到来时，适量的吃一些雪蛤，能够有效的保护子宫。
不仅如此，雪蛤中的抗氧化成分含量也非常多，对于进入更年期后的女性来说，平时适当地摄入一些，便能很好的缓解皮肤干燥松弛问题。
2、玉米：提到常见的碱性食物，玉米就是其中一个，它不仅含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，同时也能补充雌激素及起到抗氧化的作用，所以建议女性，在更年期时多吃一些玉米。
3、黑巧克力：由于黑巧克力口感较苦，很多人都不喜欢吃，但要提醒的是黑巧克力是碱性食品，同时具有抗氧化的特性，如果经常吃的话有助于改善血液循环，对于细胞修复也有很好的促进效果。
有研究发现，黑巧克力当中含有生物活性化合物黄铜醇，这种物质可以在一定程度上防止紫外线伤害，以及增加皮肤密度。
4、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋是生活中比较常见的蛋类食品，相比较鸡蛋来说，它的营养更为丰富，尤其是其富含的黄体酮，可起到舒筋活血及补益气血的效果，非常适合绝经期的女性吃。
