感情不过是多种形式的自爱。——拉罗什富科
王菲有首歌叫《你快乐所以我快乐》。
歌手巴奈在翻唱这首歌时说。
每一次唱这首歌的时候，其实我一点也不觉得快乐。虽然我一直在唱你快乐、我快乐。你快乐了我才可以快乐……我觉得那不是快乐，可能也是啦，我不知道。所以我就只好把这首歌唱成怪怪的样子，明明在唱快乐，可是又不知道是不是快乐……
善良，是一种能够让一个人获得快乐的能力。
这是因为，对别人好，能够让我们感受到存在的价值。
而一个人之所以会为自己的“讨好型人格”感到困扰，是因为对于他们来说，他们帮助别人的动机，是源自于自己内心害怕被别人讨厌或失去社会支持，成为一个被孤立的人。
心理学家弗洛姆将这种表现称之为“被动型人格”，即通过讨好别人，来驱散掉自己内心的空虚与恐惧。
被动型人格与主动型人格我并不是真的想答应他，只是答应好像已经成为了我生活里的一种惯性。
在《生命之爱》一书里，弗洛姆提到了主动型人格与被动型人格的概念。
主动型人格的行为通常会指向一个目标，因此在行动的过程中也会更加充满活力，有着更强的动机与执行力。它并不一定是保持着一种具体的功利性的目的，也有可能是一种抽象的自我价值感。
被动型人格的行为方式，主要是用来填充自己的时间，来驱散内心中的空虚感。TA常常感觉自己是无足轻重的，即使付出了很多，也无法真正地感受到自己对于他人的价值。
因此，对于主动型人格来说，他们的付出往往更加能够让自己感受到自我的价值感；而对于被动型人格来说，即使自己付出再多，也无法改变他们内心里认为自己一点儿也不重要的想法。
讨好型人格的危害总是在替别人想东想西的，可是别人也不会领情，连我自己，也越来越不喜欢这样的自己了。
善良，毋庸置疑是一种宝贵的品质。
因为只有友善才能够将人凝聚到一起，而自私只会让人与人之间的距离越来越远，越来越孤独。
可是一个人的善良，如果没有锋芒，那么它很有可能会成为一把会刺伤自己的剑。
一个形成了讨好别人习惯的人，生活里通常会出现以下几种困扰：
- 自我价值低，生活缺乏成就感；
- 不懂得表达愤怒，也无法感受到快乐，常常感到抑郁；
- 对于自己真正想做的事情缺乏动力，养成了拖延的习惯；
- 无法真正地受到别人的重视，在职场中也难以获得提升；
- 容易遇上渣男渣女，被PUA。
