温馨提示：游泳对心肺功能要求较高，老年人在游泳前应先接受严格体检，在排除了严重的心血管疾病、中耳炎、皮肤病等，征得医生的同意下才可参加游泳锻炼。此外，长期坚持游泳，身体无异常的老人可从秋入冬逐渐进行冬泳。不建议老年人一时心血来潮，贸然加入冬泳的队伍中。
来源：家庭医生报
编辑：陈心海
校对：季望
审核：陈浩
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