图片来源 ：讲述者提供
中饭和晚饭就是普通的家常菜，一共三个菜，有肉有菜，荤素搭配营养均衡，米饭的话大概120g左右。
不过我发现我吃饭容易在餐二后升，所以我基本上会在餐二补针。补针的话其实我觉得没什么，只要血糖好，多补两针时没什么的，前提是不恐针哈。
图片来源 ：讲述者提供
图片来源 ：讲述者提供
图片来源 ：讲述者提供
个人推荐我现在是胰岛素笔和胰岛素泵交换着用，胰岛素笔用的多一点，因为方便且无负担。
不过有一点，我不怎么吃零食，因为吃零食对我们来说就意味着多挨一针，而且也不太好控制血糖，所以我水果也吃得少。
如果出现低血糖的情况，我会吃两粒糖果或者喝100ml牛奶，这样血糖不会飞的很高。
总而言之，推荐所有的一型糖友去看《明明白白调血糖》这本书，真的受益颇深。
著作权归作者所有
*声明：本文仅用于科普用途，不能作为治疗依据，为保护患者隐私，文章里的相关信息已进行处理。真实经验是作者本人或家人的真实治疗经验，版权归作者所有，禁止转载。如您发现内容有误，欢迎在留言区或后台进行反馈。
想了解更多糖尿病相关真实经验案例？推荐阅读↓↓↓
- 《糖龄8年的我还坚持走在控糖路上，糖尿病病友们冲吧！》点击立即阅读>>
- 《我家宝贝7岁时确诊糖尿病，从此开启控制饮食 注射胰岛素的日子》点击立即阅读>>
- 《爸爸确诊糖尿病住院6天，康复期一直坚持低碳饮食，血糖恢复正常》点击立即阅读>>
