佛手瓜与什么搭配最好,佛手瓜什么时候吃最佳

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 10:50:50

三餐美味,四季幸福,大家好! 佛手瓜,是一种很有意思的食物,它长得很像佛祖双手合十的样子,所以被叫做佛手瓜。佛手瓜不仅营养丰富,有助于提高智力,而且口感清甜。今天,我就来给大家分享一个佛手瓜的做法,非常简单,吃起来清淡解腻。喜欢的朋友赶紧来看看吧!

佛手瓜与什么搭配最好,佛手瓜什么时候吃最佳(1)

【佛手瓜炒蛋】

【基本材料】佛手瓜,小米椒,大蒜,小葱,西红柿,鸡蛋,木耳,食用油,食盐,生抽,蚝油

【基本步骤】

1.准备一个新鲜的佛手瓜,先把它放进清水中,用海绵刷将它表面清洗干净,然后取出来控水。接着,把佛手瓜放在案板上,用菜刀先将它切成四瓣,再把每一块切成片。全部切好之后,将佛手瓜片放进水中,用手进行抓洗,要将佛手瓜上的黏液洗净,然后捞出来控水。

佛手瓜与什么搭配最好,佛手瓜什么时候吃最佳(2)

2.准备几个小米椒,先放进清水中将它们表面清洗一遍,然后捞出来控水。接着,把小米椒放在案板上,先用菜刀将它们的辣椒蒂给切掉,再用斜刀把小米椒切成片。切好之后,将小米椒放在盘子里待用。

佛手瓜与什么搭配最好,佛手瓜什么时候吃最佳(3)

3.取出几个大蒜,先掰成一瓣一瓣的,然后再将所有大蒜的蒜皮给剥掉。接着,把大蒜放在案板上,用菜刀挨个的切成片。取出一个空碗,给里面放进去一个木耳,倒进去一些温水,将木耳泡发。泡好后,将木耳的根部摘掉,木耳撕成小朵的,待用。

佛手瓜与什么搭配最好,佛手瓜什么时候吃最佳(4)

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