- 缩短寿命
一直以来人们对于长寿这个问题就非常关注，想必大多数人都非常渴望拥有健康长寿的体质。
但如果身体当中的胆固醇相对比较多，那么就可能会增加患心血管疾病的风险，甚至还可能会影响到寿命，所以这一点也不容忽视。
综上所述，体内胆固醇升高给身体造成的伤害是相对比较危险的，所以为了避免胆固醇升高，饮食方面也应该多加注意和调理以下这些食物当中的胆固醇含量相对较高，希望你能趁早远离。
“高胆固醇”食物或被发现，鸡蛋上榜？这几种还是少吃为妙鸡蛋：
相信每家每户的厨房里应该都有鸡蛋，鸡蛋营养价值比较高，口感也非常不错，适当吃鸡蛋能够为身体补充所需的营养成分。
鸡蛋蛋黄当中含有胆固醇，其中的胆固醇含量并没有想象的那么高，所以也并不是说完全不能吃鸡蛋，之所以把鸡蛋列为高胆固醇食物，是因为有的人听说了吃鸡蛋的好处之后就会大量吃鸡蛋，不懂得控制摄入量。
虽然鸡蛋中的胆固醇含量并不高，但是过量摄入就会导致胆固醇明显升高，甚至也会给身体造成一定的负担和影响。
猪肉：
这种应该是中国人最常吃到的一种肉类食物，猪肉的吃法有很多，比如炒菜的时候加入一点猪肉，能够让饭菜吃起来更加美味，同时猪身上的其他部位还可以制作成各种各样的美食，像是猪排骨，猪蹄，猪内脏等等。
猪肉当中的胆固醇含量相对非常丰富，相关研究数据显示，每50克猪肉当中的胆固醇含量高达66毫克，所以从健康角度出发，像是猪肉这种食物也是不建议经常吃的，请你多加注意。
动物内脏：
前面我们提到了猪内脏除了猪内脏之外，其他动物的内脏也让人们爱不释手，像是鸡胗鸭肝等等这些动物内脏经过特殊的烹饪之后，的确吃起来非常美味，能够满足人们食欲的同时还可以让身体获得足够的营养物质。
但是大多数动物内脏当中所含的胆固醇非常高，就拿猪肝来说有研究数据显示，每100克猪肝当中的胆固醇含量高达1130毫克，所以为了避免胆固醇摄入像是各种各样的动物，内脏也应该少吃或不吃。
