长期吃鸡肉有副作用吗,吃鸡肉有什么好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-16 13:17:32

大家好,这里是江峰医生。

鸡肉是人们喜欢的一种肉类,因为鸡肉不仅味道好,而且富含蛋白质,而且脂肪也很少,它非常适合减肥的人,现在有很多方法可以做鸡肉比如油炸、炖等,但现在有一种说法,鸡肉中有很多激素,长时间吃鸡肉可能会导致人类患癌症。

谣言一传出,许多人就把它推开,开始不敢吃鸡肉,但是鸡肉在中国肉类中所占比例相对较大,因此很难使人们放弃饮食,吃鸡肉真的会致癌吗?

长期吃鸡肉有副作用吗,吃鸡肉有什么好处和坏处(1)

鸡肉中含有激素吗?

对许多农村地区的朋友来说,他们可能有养鸡的经验,鸡蛋在很小的时候通过吃食物生长,因为食物中含有某些激素,人们也把这种鸡叫做“激素鸡”。

长期吃鸡肉有副作用吗,吃鸡肉有什么好处和坏处(2)

鸡的生长速度很快,如果长期使用同一种促生长激素饲养鸡,效果不明显,甚至会对人体健康产生一定影响,增加肠道、胃和身体各器官的负荷,此外,大量购买激素类药物的成本也非常高,因此许多公司无法亏本经营,高价购买激素来促进鸡的生长也是不切实际的。

每天吃对身体有害吗?

事实上,说鸡癌症是由癌症引起的并非毫无根据,根据英国牛津大学(University of Oxford)的研究,经常摄入家禽饲料会增加患黑色素瘤的风险,此外,患前列腺癌和非霍奇金淋巴瘤的风险也会增加。

长期吃鸡肉有副作用吗,吃鸡肉有什么好处和坏处(3)

这意味着肌肉会致癌吗?事实上,这项研究只是一项观察性研究,只能表明鸡肉与癌症之间存在一定的相关性,两者之间的因果关系尚不清楚,没有足够的证据支持吃鸡肉会导致癌症的理论,因此,将鸡肉等同于癌症是非常不合理的。

此外,这项研究的结果与其他研究的结果存在显著差异,即使研究人员也无法给出肯定的答案,这表明这项研究的结果没有权威性,所以你仍然可以安全地吃鸡肉。

长期吃鸡肉有副作用吗,吃鸡肉有什么好处和坏处(4)

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