针对这种情况，建议不要随意走动，活动可能会加速血液循环，造成下肢血液继续堆积，加重肿胀的现象。与此同时，要尽可能将下肢抬高，为血液回流创造相对有利的条件，然后及时就医治疗。这种现象通过个人努力往往得不到很好的改善，及时就医采取科学的方法医治，才能有效缓解血栓造成的肿胀。
5、步态异常
全身供血顺畅无阻，身体机能的运作才有基本保障，但如果血管当中存在血栓，造成堵塞影响到基础供血，不仅相关机能无法正常运作，人们的身体状态也会发生异常变化。在血管长期堵塞的情况下，患者很容易感觉到腿脚不便，比如出现酸痛感、麻木感，甚至让人走路一瘸一拐。但只要适当休息，就能得到缓解，行走状态也会恢复正常。
有些人对此不以为然，认为下肢不适感只是暂时性的，但实际上，如果长期忽视下去，下肢供血严重不足，不仅会造成肢体疼痛感加重，还会因为缺血引发体温下降的问题，未来还有可能造成组织坏死。因此，遇到间歇性步态异常的问题，建议尽快就医检查并采取措施。
三、这些人更容易发生血栓！1、三高患者
三高人群普遍存在体重超标的问题，人体内脂肪含量过高，不仅会影响体型，还会导致血脂水平上升，使血液变得粘稠。另外三高人群的血管状态普遍比较差，血管损伤的可能性较高，也因此，该类人群血栓形成的风险系数普遍要高于普通人。
2、家族遗传者
研究表明，有家族病史的人，未来生活中发生血栓的可能性会比普通人更高一些。这说明，家族遗传是有可能提高血栓发病概率的，所以，对于家中长辈得过血栓的人来说，要尤为注意自己的身体变化，血栓的预防工作更要做足做透。
3、长期烟酒者
吸烟喝酒一直以来都会引发各类病症的重要因素之一。长期烟酒过度，人体内必然还会积攒各种有害物质，当这些物质作用于人体的重要器官，比如血管，就会加重相关病症的发病率。像动脉粥样硬化、血管病变、血管衰老等，都是长期烟酒过度者的高发病症，对于维护健康来是非常不利的。因此，长期烟酒者更应该重视体内血栓的形成。
4、长期行动不便的特定人群
除了不良生活习惯引发的血栓外，部分特定人群也会因为行动受限而增加血栓的发病率。比如说长期住院者，相关数据显示，长期住院患者当中，因卧床不起、活动不足出现血栓的人数，能达到总体数量的67%。包括一些经历过手术或骨折创伤的患者，由于局部血管受损，影响到凝血机制的运作，这类人出现血栓的可能性也更高。
还有就是60岁以上的老年人，以及孕产妇。60岁以上老年人身体机能大不如前，本身血液循环功能就比较弱，再加上骨骼、肌肉状态不佳，运动功能减退，血流瘀滞发生的概率就会增加。孕妇*期间，腹腔方面血管受压严重，容易造成血流瘀滞现象。而产褥期女性身体不便，需要长期卧床休息，也增加了血栓形成的可能性。
