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首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 09:03:51

3.锅内再烧油,放入五花肉片煸炒出猪油,放入葱姜蒜,加入一点老抽上色,翻炒均匀以后下豆芽,大火爆炒省的出水,然后加生抽、白糖、鸡粉调味,不用放盐、主要靠生抽调味。

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4.接着下入韭菜、红椒丝,继续大火炒出韭香味,再放粉条和鸡蛋颠锅翻匀,看看这颜色,红黄绿白应有尽有,好吃又营养。

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二、莴笋

一年四季唯有春天才有的莴笋清脆可口汁水充盈,大量的维生素、微量元素,轻松满足日常所需,具有很好的清肝明目滋阴润燥之效。

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推荐做法:【莴笋丝拌鸡蛋】

1.莴笋一根,切成细丝。盆中打入一个鸡蛋,加入少许水淀粉搅拌打散。泡发的木耳一小把、切成丝,大蒜几粒、拍散以后剁成蒜末,红椒一片切成细丝用来配色。

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