吃什么头发长得快又黑又亮,多吃什么头发又黑又亮

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 08:56:23

2、准备青红辣椒、洋葱、小米椒清洗干净,切成丁或粒。炒菜锅中倒入适量油,油温五成热时,把切好的芋头条放进去炸2分钟捞出,油温八成热时再倒进去复炸30秒,这样炸好的芋头条才是外酥里嫩的。

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3、锅中留少许底油,然后把青红辣椒洋葱丁放进去炒出香味,然后把芋头丝倒进去混合搅拌,出锅前撒上椒盐就可以食用了。

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二、杏鲍菇

杏鲍菇,是一种非常可口的菌类食物,它里面富含了碳水、矿物质、维生素等营养物质,常吃可以很好的为人体提供营养和能量、

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推荐食谱:【干煸杏鲍菇】

1、把杏鲍菇清洗干净,用手撕成条状,然后准备一点青红辣椒和干辣椒改刀成条状。

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