提醒：冬瓜最好别随便吃，若你也属于这几类人，请谨慎选择
大病初愈的人：
前面我们说到冬瓜当中还有一定的寒性物质，对于那些患了大病刚好的人来说最好不要盲目吃冬瓜。
如果这类人盲目吃冬瓜的话，可能会导致其中的一些寒性物质堆积在身体当中，不但会影响到身体的正常功能，久而久之也可能会加重身体的负担，影响身体康复。
脾胃虚寒的人：
冬瓜当中的寒性物质进入人体内之后，可能更喜欢堆积在脾胃当中，这个时候脾胃的健康状况就可能会受到影响。
对于那些本身就存在脾胃虚寒的人而言，经常吃冬瓜更可能会给身体造成一定的影响和伤害，严重的话还可能会导致食欲不振或呕吐腹泻等症状。
肾功能不全的人：
因为冬瓜能够起到清热利尿的效果，因此可能与肾脏有一定的联系，或者是给肾脏造成影响。
因此对那些肾脏功能不全的人来说，应该尽量少吃或不吃冬瓜，如果盲目摄入的话，很容易加重肾脏的负担，这种的话还可能会增加患病风险。
1、虾米
虾米是一种海鲜，这种食物吃起来味道非常鲜美，而且其中所含有的营养物质也比较丰富，适量吃点虾米，能够为身体补充所需要的微量元素钙元素等等。
冬瓜和虾米搭配是不错的，选择两者一同进行炖煮，不但能够给身体带来很多好处，同时还能够让身体同时获得冬瓜和虾米当中的营养成分，满足人们的食欲。
2、大米
大米是我国最重要的主食之一，可能很多人认为大米是一种主食，应该没什么营养物质，其实大米不但能够为身体提供所需要的能量，同时还可以为我们提供所需要的营养成分。
把冬瓜和大米搭配在一起煮粥食用，不但能够起到清热利尿的效果，同时还能够让身体获得更充足的能量，维持各部位功能的正常运转。
