老人运动
适当的运动可以改善心脑血流量,增强脑细胞神经突触功能,让大脑记忆力越来越好。老年人可以适当的做一些有氧运动,不仅仅能够改善心肺功能,同时还能增强免疫力,进一步延缓大脑衰老的速度。
参考资料:
[1]《血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看研究》奇妙的本草,2022-5-7
[2]《超重或腹部肥胖,老年痴呆的风险更高!》. 生物探索 2020-06-28
老人运动
适当的运动可以改善心脑血流量,增强脑细胞神经突触功能,让大脑记忆力越来越好。老年人可以适当的做一些有氧运动,不仅仅能够改善心肺功能,同时还能增强免疫力,进一步延缓大脑衰老的速度。
参考资料:
[1]《血型不同,大脑衰老速度不同?哪种血型容易得老年痴呆?来看研究》奇妙的本草,2022-5-7
[2]《超重或腹部肥胖,老年痴呆的风险更高!》. 生物探索 2020-06-28
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