- 正式动作
迈左脚，脚呈弓步，双手向前伸直；
手指呈鹿角状，双手向两侧打开，胸部向前挺，头缓缓朝下；
重心向后，双手回落，迈出脚勾脚尖。左右各进行7次。
有甲状腺功能减退问题，锻炼时会感觉胸闷，期间配合呼吸可以缓解。
仙人掌：缓解甲状腺功能减退的本草？
仙人掌虽有局部消炎作用，对咽喉炎有效，但不能用于缓解甲状腺功能减退。
专家表示，想要养护甲状腺，不可轻信偏方，需听取正规建议和接受正规治疗：
专家建议：四点养护甲状腺
甲状腺是重要的内分泌器官，情绪会影响免疫系统，因此保持良好心态是关键；
其次是保持良好的运动状态，科学补碘以保持甲状腺健康状态，最后是做到定期体检，早发现早治疗。
掌握以上健康宝「碘」，守护我们的健康，建议和亲友分享。
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