长久以来，战胜癌症一直是人类的难题。那么，既然癌细胞严重依赖糖，那么，癌症病人是否可以通过禁糖来抑制肿瘤的生长呢？当然不能！原因有四个：
首先，我们要明确，癌症病人的饮食提倡避免高糖饮食，但并不是完全禁糖。如果完全禁糖，很可能因噎废食。癌细胞需要消耗糖分，其他正常的细胞同样需要消耗糖分。如果完全禁糖，正常的细胞也会受到影响，造成营养不良，降低机体免疫力。癌症治疗，对患者的免疫力有很高的要求。如果身体素质跟不上，抑制癌细胞就无从谈起。
其次，癌细胞的生长不单单靠糖。癌细胞的繁殖能力和适应能力远远超乎我们的想象，如果无法消耗糖分，癌细胞就会吃别的，比如乳酸，来加速自身成长。
再次，身体很多重要的正常细胞都需要糖，如果癌症患者禁糖，在没有饿死癌细胞之前，身体里的脑部神经细胞、心脏的心肌细胞等各种免疫细胞可能已经被先饿死了。
虽然研究发现癌细胞比正常细胞消耗的糖分更多，但是并没有证据表明吃糖会促进癌细胞的生长，也没有研究证实禁糖可以抑制癌细胞。
最后，糖也分好坏，我们真正要控制摄入量的是游离糖。
游离糖是指食品生产或烹调过程中加入的白糖、果糖、葡萄糖和乳糖，还包括蜂蜜、果汁、糖浆、水果浓缩物里本身含有的糖。简单来说，就是各种加工食品里的糖，比如面包、蛋糕、饼干、饮料、沙拉酱等。
世界卫生组织建议：游离糖不应超过总能量摄入的10%。原因是，越来越多的研究和证据表明，游离糖的摄入增加会导致体重增长、龋齿，还会增加其他相关慢性疾病的风险。
糖，不吃不行，吃多了也不行。那么，每天吃多少糖才算合适呢？
《中国居民膳食指南（2016）》建议，每天摄入的添加糖不超过50g，最好限制在25g以内，尤其要限制葡萄糖等单糖的摄入，甜食、点心、含糖饮料也要少吃。
