人脑中的“黄毒”与电脑中的病毒类似，都会影响系统的运行。同样地，人脑中的“黄毒”也会导致身体健康问题，尤其是泌尿系统疾病，如前列腺炎，进而引发肾亏、肾虚等问题，导致各种疾病的发生。
中医认为，肾与大脑相通，SY会损害肾脏，进而影响大脑的健康，导致脑力下降、记忆力和注意力下降等问题。脑力下降会对学业和事业造成不良影响。戒除“黄毒”需要克服厌倦情绪。戒除“黄毒”的厌倦情绪非常普遍，就像对衣服、食物和手机的厌倦一样。
戒除“黄毒”需要不断调整心态和情绪，做好情绪管理。养成良好的阅读和学习习惯，每天学习戒除“黄毒”知识，避免厌倦情绪的出现，就像刷牙一样成为一种习惯。戒除“黄毒”需要找到这种状态，也可以学习养生知识。另外，阅读戒除“黄毒”的文章可以多次反复阅读，因为“温故而知新”，理解得越深，避免浅尝辄止，看过就忘记。
学习戒除“黄毒”的知识需要找到这种状态，也可以学习养生知识，因为养生和戒除“黄毒”是相通的。另外，一篇戒除“黄毒”的文章可以多次反复阅读，因为“温故而知新”，理解得越深，避免浅尝辄止，看过就忘记。
