人体一天最多能摄入几个鸡蛋,人体一天最多可以吸收多少个鸡蛋

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-06 10:20:15

人体一天最多能摄入几个鸡蛋,人体一天最多可以吸收多少个鸡蛋(1)

一天只能吃一个鸡蛋的谎言被彻底拆穿了,我们被骗了近百年。

这事儿说起来还挺有意思的。

现在是不是有很多家人和我一样?一直以为一天吃一个鸡蛋是最好的。说什么一天一个蛋,身体会倍儿棒。

人体一天最多能摄入几个鸡蛋,人体一天最多可以吸收多少个鸡蛋(2)

我记得小时候,我妈就跟我说一天吃一个蛋,不能多吃,吃多了会变成笨蛋,特别是吃蛋黄,考试考0蛋。那时候小还真的相信了。

后来我发现每次我妈煮稀饭的时候都会敲两三个鸡蛋下去做甜鸡蛋粥,那时候还纳闷不是说只能吃一个蛋吗,那这样是算吃几个,吃了就不会变笨蛋了。

人体一天最多能摄入几个鸡蛋,人体一天最多可以吸收多少个鸡蛋(3)

现在想想是不是大人忽悠小孩子的说辞。我妈也是被我姥姥忽悠的信以为真了。

姥姥总共生了十个孩子,在那个年代家里都穷,人口又多,鸡蛋也是奢侈品,家家户户都把蛋留着卖钱,在说每个人一个蛋一天就得十个蛋,谁家吃的起,就想着把几个鸡蛋打在一起煮稀饭,这样好吃又营养,大家都吃得上鸡蛋了。

人体一天最多能摄入几个鸡蛋,人体一天最多可以吸收多少个鸡蛋(4)

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