9.第九巧:揉搓双耳36次。耳垂上的穴位分布较多,每天揉搓耳垂可以促进面部和脑部血液循环。
10.第十巧:摩擦手掌心至温热,轻轻盖住双眼,转动眼球,左转6圈,右转6圈,共重复6次。主要运用气功的原理,调整眼睛的经气,起到预防近视、老花以及视力模糊的作用。
9.第九巧:揉搓双耳36次。耳垂上的穴位分布较多,每天揉搓耳垂可以促进面部和脑部血液循环。
10.第十巧:摩擦手掌心至温热,轻轻盖住双眼,转动眼球,左转6圈,右转6圈,共重复6次。主要运用气功的原理,调整眼睛的经气,起到预防近视、老花以及视力模糊的作用。
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