计算成人理想体重:
Broca公式:理想体重(kg) = 身高(cm) - 105
平田公式:理想体重(kg) = [身高(cm) - 100] * 0.9
实际体重占理想体重百分比的评价标准为:
q = 实际体重(kg)/理想体重(kg) * 100%
对照:
q < 80% # 消瘦
80% ≤ q < 90% # 稍微偏轻
90% ≤ q < 110% # 正常(!!!)
110% ≤ q < 120% # 稍微偏重
120% ≤ q < 130% # 轻度肥胖
130% ≤ q < 150% # 中度肥胖
q ≥ 150% # 重度肥胖
体质量指数(BMI):也称体质指数或者体重指数,国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
>>>体质指数(BMI) = 体重(kg) / 身高² (m)
中国成年人体质指数:
BMI < 18.5 # 体重过轻
18.5 ≤ BMI < 24 # 健康体重
24 ≤ BMI < 28 # 超重
BMI ≥28 #肥胖
最理想的体重指数是22