1、人参是补气的第一药。可以有大补元气，还具有凝神益智的功效。可以补五脏之气比方说如果出现了心慌失眠、气短自汗、懒言，同时还有记忆力减退，大便也比较溏薄无力，像这种情况可以选择人参。
2、西洋参。人参虽然好，但是有人一吃就上火，这时候可以改为西洋参，西洋参偏于清补，既补气又养阴还能清热，所以适合吃了人参容易上火的人群。
3、太子参。也是补益肺脾的良药，同时也可以生津，功效跟人参相似，但是药力比较弱，是一味清补的补药。适合于小孩、老人或者是虚不受补的人群。
4、黄芪。平时经常感冒的人，更适合用黄芪来补气，气虚汗多用黄芪。黄芪具有益气固表的作用，适用于经辨证为气虚下陷的人群，比如脱肛、内脏下垂。
5、党参。党参与人参不同，党参没有直接补心气、肾气的作用，但它比人参多了一个益气生血的功效，所以党参补气的效果介于黄芪和人参之间，如果气虚伴有血虚可以选择党参。
