吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-04-18 23:17:46

花生米提前两个小时泡发好,花生凉水下锅,放入一个。八角、三片白芷、两片香叶,不需要放葱和姜,再放入一勺食盐。中火煮15分钟,15分钟之后连花生带汤一起倒出,花生在汤里泡着更加入味。

吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好(5)

再烧水,水开之后放入胡萝卜和芹菜,焯水一到两分钟,捞出来之后直接放入凉水中,芹菜花生米、胡萝卜的比例是2 : 1 : 1,加入一勺盐,一点点味精。

吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好(6)

一勺米醋,小磨香油、葱油,喜欢吃辣椒的还可以加入辣椒油,没有其它过多的调料,翻拌均匀装盘即可,

吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好(7)

一道非常清脆爽口的小凉菜就做好了,喜欢的话赶快试试吧。

推荐食谱二:西红柿拌黄瓜

一个西红柿,一个尖椒,一根黄瓜,把清洗干净的西红柿去掉根部,切成块。西红柿切块,块不要切的太大,因为块切的太大不易入味儿,块切的小一些容易入味,而且出品也比较美观。

吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.