吃什么防辐射最快,多吃什么防辐射最好

把清洗干净的尖椒切成滚刀块，如果有不吃辣的朋友可以选用甜彩椒代替。清洗干净的黄瓜一根，掐头去尾，把黄瓜用刀拍一下切成块，蒜子用刀拍一下剁碎。

小凉菜可以多放一些蒜，因为蒜特别的能提味儿。蒜做好以后，下面开始调味，加入精盐两颗，加入陈醋一勺。下入生抽、酱油一勺，下入少许的香油，把所有调味料和食材抓拌均匀，把调味料抓拌均匀以后即可装盘。

今天给大家分享的这个小凉菜非常的简单，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。

以上内容仅供大家参考。我是大强感谢大家的支持。