当然，在冲泡胖大海茶时，选用高品质的原料，冲泡出来的口感以及营养更佳。有需要但不知如何挑选好茶料的，不妨试试华中医胖大海，它的粒粒果实均由人工挑选，成品大小均匀，香气纯正。
日常喝茶，取适量胖大海放入茶具中用热水闷泡，几分钟后它就会膨胀变大，逐渐析出大量的糖类、胖大海素等成分，适当饮用营养又美味。
三、金银花茶
金银花茶是很受大众喜爱的一种花茶，它香气清淡、口感甘爽。其对生长环境的要求并不高，所以它在我国分布广泛，几乎各地都有种植。它的花期一般是在春夏之际，采收鲜花时，最好是在清晨或上午，这时的金银花香气浓、养分足。
优质金银花茶选用的都是未开放的新鲜花蕾，在洗净后进行天然的晒干保持原花色泽，然后经过一系列窖制工艺制成。取适量金银花放入杯中，用热水冲泡，5分钟左右即可饮用。在柔和的花香中，饮上一口甘甜鲜美的花茶水，令人身心愉悦。
四、青驰菊茶
关于菊花茶，我国古书中早有记载它的食用价值。从唐朝至今，它一直深受世人喜爱。而产自开封的青驰菊茶，其历史悠久，还曾作为北宋的皇帝贡品，算得上是一种珍品好茶。
