“喝对一杯茶，过好三伏天”，不论男女，常喝这4款茶，安稳度夏！
“寒在三九，热在三伏”。如今6月已至，三伏天近在眼前。三伏天是夏季最炎热的时候，面对这一阶段的酷暑天气，不同的人也有不同的应对方法。生活中很多人在夏天都选择用冰饮来消暑，但这其实只有片刻的效果，而且对身体也不好。
在这个炎热的伏天，喝冰饮不如多喝些茶。茶是我国传统文化中的瑰宝，饮茶这种习惯很早就在国人中盛行。作为一种天然的绿色饮品，日常喝茶可谓是对身体益处多多。特别是盛夏酷暑之际，多喝茶不仅能为我们补充水分，还能补充所需营养。
俗话说“喝对一杯茶，过好三伏天”，那酷暑时节究竟最适宜喝什么茶呢？小编下面总结了4种茶，都是夏季饮茶的好选择。
一、绿茶
民间流传有一种说法，“冬饮红茶，夏饮绿茶”。绿茶之所以更建议在夏天饮用，就是因为它是一种凉性茶，比较偏寒。绿茶作为一种制作工艺比较简单的未发酵茶，很早就被古人用来当做日常饮品。因为加工方式都是天然的，所以绿茶保留了更多鲜叶中原有的物质，冲泡后茶汤明亮透绿，入口清爽。
二、华中医胖大海茶
别看胖大海虽然外表平平无奇，但它是一种很好的茶原料。随着胖大海的营养价值逐渐普及，用它泡水喝在生活中已经十分普遍。特别是对于日常抽烟较多或者工作中说话量较大的人而言，常饮是再好不过了。
