送你一张倪妮的美背！
时刻提醒自己：肩膀后旋、挺胸抬头、收腹！
可能是化妆护肤的原因，也可能是长期面对电子产品的原因，还有可能是饮食习惯导致很多女生头发油腻。
尤其原本就细软塌的发质加上以上可能会更加油腻。
有人说洗头频率太高会导致发际线后移，脱发，甚至秃顶。
我想说的是，头发油腻毛孔堵塞，头皮更容易滋生细菌容易掉发呢。
与其纠勤清洗头会脱发掉发，不如做个干净清爽的妹子。
反正我头发油了，整个人都不太舒服，像一滩烂泥一样，自己都不想搭理自己更何况的别人。
实在没有时间洗头或者想偷懒的时候，用帽子遮起来也是不错的选择。
女生戴帽子不一定是为了遮阳遮雨，很可能是遮油！
皮肤护理护肤真的是门学问，但是浓缩下来就三步：清洁、补水、防晒
晚上一定要用洗面奶，尤其是油性皮肤和混合型皮肤，白天皮肤在外面一整天，空气中有很多灰尘会附着在脸上。
油性皮肤更加容易粘上灰尘、存放灰尘，晚上洗脸一定要用洗面奶。
根据肤质不同选择不同的洗面奶，但是洗面奶的功效只是清洁，不要希望能有其他的功效。
美白、淡斑、抗皱等是护肤品的功效，所以洗面奶选择最基础的就好。
洗脸的话，建议选择一次性洗脸巾，用完就扔掉，很多洗脸巾是可降解的，不会污染环境。
如果还是习惯性用毛巾的话，记得隔2-3天消一次毒，隔水蒸，加醋煮都行。
清洁完皮肤之后就是补水了，美白、淡斑、抗皱都是在补水的基础上进行的。
如果说洗面奶可以随便选，那么水乳霜就非常讲究了。
要选择适合自己肤质的护肤品，先买小样测试是否适合自己，避免正装买回来用几天发现不合适。
防晒真的太重要了。
网上流传一句话：养儿不防老，防晒才是真的防老！
可见防晒的重要性了，据统计：
紫外线对皮肤伤害是最大的，而且经过暴晒的皮肤老得更快、容易长晒斑、长皱纹。
