4.养颜抗衰老
如果你能够坚持每天喝一杯枸杞泡温水或者枸杞子茶，那么你的皮肤会比常人更好一些。
因为它们不仅能够提高人体皮肤的吸收养分能力，让皮肤有足够的营养保持弹性。其中的维C和维E以及胡萝卜素更是能够提到抗氧化效果，所以能够起到抗衰老的作用。
5.滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
1.菊花
要利用中药材来调节身体，需搭配正确。枸杞对肝肾功能下降情况有改善效果，利用枸杞跟菊花泡水饮用，会发现肝脏功能下降，眼睛功能降低等情况好转。
因为本身枸杞有养肝明目的作用，菊花也可以清肝明目，长时间过度用眼或者上火，出现看东西模糊表现，都可以利用枸杞和菊花泡水饮用来调节。
当然，这两种药材还含有其他丰富营养，对于眼睛干涩疼痛，肝肾功能下降情况有改善效果。
2.人参
人参可大补元气，补脾益肺，枸杞多汁多液，二者相伍，不但生津液、补精血，且增强了明目之力。人参属阳，枸杞属阴，二者配伍，既入气分，亦入阴分，则精生而气旺，气旺而神昌，且无偏胜之忧。
