鸡骨草的十大功效,鸡骨草的功效与作用和食用方法

3 洗净的瘦肉切开，再切大块。

4 锅中注入适量清水烧开，倒入瘦肉块，拌匀。

5 汆煮约2分钟，去除血水，捞出材料，沥干水分，待用。

6 砂锅中注入适量清水烧热，倒入汆过水的瘦肉块。