挂面的热量排行榜,挂面热量有米饭高吗

序号

食品名称

热量(大卡)/可食部分(克)

1

油炸土豆片

612/100

2

黑芝麻

531/100

3

芝麻(白)

517/100

4

油面筋

490/100

5

方便面

472/100

6

油饼

399/100

7

油条

386/100

8

莜麦面

385/100

9

燕麦片

367/100

10

小米

358/100

11

薏米

357/100

12

籼米(标一)

351/100

13

高粱米

351/100

14

富强粉

350/100

15

通心粉

350/100

16

大黄米(黍)

349/100

17

江米

348/100

18

粳米(标二)

348/100

19

挂面(富强粉)

347/100

20

机米

347/100

21

玉米糁

347/100

22

米粉(干,细)

346/100

23

香大米

346/100

24

籼米(标二)

345/100

25

挂面(标准粉)

344/100

26

标准粉

344/100

27

血糯米

343/100

28

粳米(标一)

343/100

29

黄米

342/100

30

玉米面(白)

340/100

31

玉米面(黄)

340/100

32

素虾(炸)

576/100

33

腐竹皮

489/100

34

腐竹

459/100

35

豆浆粉

422/100

36

黄豆粉

418/100

37

豆腐皮

409/100

38

油炸豆瓣

405/100

39

油炸豆花

400/100

40

黑豆

381/100

41

黄豆

359/100

42

蚕豆(干,去皮)

368/100

43

卤干

336/100

44

虎皮芸豆

334/100

45

绿豆面

330/100

46

绿豆

316/100

47

杂豆

316/100

48

红芸豆

314/100

49

豌豆(干)

313/100

50

红小豆

309/100

51

杂芸豆(带皮)

306/100

52

蚕豆(干,带皮)

304/100

53

白芸豆

296/100

54

油豆腐

244/100

55

白薯干

612/100

56

土豆粉

337/100

57

粉条

337/100

58

地瓜粉

336/100

59

玉米(白)

336/100

60

玉米(黄)

335/100

61

粉丝

335/100

62

黑米

333/100

63

煎饼

333/100

64

大麦

307/100

65

荞麦粉

304/100

66

烧饼(糖)

302/100

67

富强粉切面

285/100

68

标准粉切面

280/100

69

烙饼

255/100

70

馒头(蒸,标准粉)

233/100

71

麸皮

220/100

72

花卷

217/100

73

馒头(蒸,富强粉)

208/100

74

水面筋

140/100

75

烤麸

121/100

76

米饭(蒸,粳米)

117/100

77

米饭(蒸, 籼米)

114/100

78

面条(煮,富强粉)

109/100

79

鲜玉米

230/100

80

白薯(白心)

121/100

81

白薯(红心)

110/100

82

粉皮

64/100

83

小米粥

46/100

84

米粥(粳米)

46/100

85

豆沙

243/100

86

红豆馅

240/100

87

素火腿

211/100

88

桂林腐乳

204/100

89

豆腐丝

201/100

90

素鸡

192/100

91

素什锦

173/100

92

素大肠

153/100

93

薰干

153/100

94

酱豆腐

151/100

95

香干

147/100

96

豆腐干

140/100

97

上海南乳

138/100

98

菜干

136/100

99

腐乳(白)

133/100

100

臭豆腐

130/100

101

北豆腐

98/100

102

酸豆乳

67/100

103

南豆腐

57/100

104

豆奶

30/100

105

豆浆

13/100

106

豆腐脑

10/100