咸鸭蛋会长胖吗,咸鸭蛋是不是减肥食物

一一个鸭蛋的重量大概在50克左右,含有热量90大卡.它低热量、高蛋白。

但是一个同等重量的咸鸭蛋热量却有100kcal .

这个热量相当于660g西红柿的热量。

所以减肥少吃咸鸭蛋哦。

变美、变瘦，关注公众号【减博士】，我们一起瘦身一起交流分享。