冬虫夏草和金蝉花功效有什么不同,蝉花虫草和冬虫夏草的区别

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-10 22:56:07

主要食材

鲈鱼/ 金蝉花/ 洋葱/ 金针菇

冬虫夏草和金蝉花功效有什么不同,蝉花虫草和冬虫夏草的区别(5)

烹调步骤

① 腌制鲈鱼

鲈鱼去头除腮切成段,放入半碗金蝉花水,两勺料酒,4-5克胡椒粉,两勺生抽,一勺蚝油,一勺甜面酱,一勺辣椒粉、葱姜末,拌匀腌制4-5分钟。

冬虫夏草和金蝉花功效有什么不同,蝉花虫草和冬虫夏草的区别(6)

冬虫夏草和金蝉花功效有什么不同,蝉花虫草和冬虫夏草的区别(7)

② 煎制

锅里少油,铺一层洋葱,再铺一层金针菇,把腌好的鲈鱼铺在金针菇上,鱼铺散不叠放。

冬虫夏草和金蝉花功效有什么不同,蝉花虫草和冬虫夏草的区别(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.