黄秋葵的功效与吃法,秋葵的正确吃法和功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-11 02:38:57

黄秋葵喜温暖,耐热怕寒,不耐霜冻,生长发育适温25℃~30℃,月均温度低于17℃影响开花结果,夜温低于14℃生长不良;黄秋葵性喜光,光照充足则坐果率高,产量高,品质好;耐旱、耐湿、不耐涝,结果期要求水分充足,利于果实发育。黄秋葵适宜肥沃疏松的壤土或沙壤土,忌连作,也不宜选果菜类作物为前茬。

黄秋葵种植简单易行,具有费工少、成本低、效益高等优点。北京地区露地栽培需在无霜期内进行,4月下旬-5月上旬露地直播,或3月底-4月初在温室育苗,4月底至5月初露地定植,6月下旬-7月上旬开始采收嫩果,8月大量采收,陆续采收到10月中下旬;也可利用大棚进行春提前或秋延后栽培。黄秋葵前期生长缓慢,为提高土地利用率,可与其他生育期短的蔬菜和农作物间作。黄秋葵也可在庭院或楼顶盆栽种植,盆的口径33~34cm、高26~28cm。

01 整地做

播种定植前7~10天结合整地,每亩施腐熟有机肥2000~3000kg左右、磷酸二铵15~20kg、草木灰100~150kg或硫酸钾15kg,深耕20~30cm,可垄作或畦作,定植前2~3天灌水造墒。

02 播种间苗

露地栽培多用两种方式:一是大小行种植,大行70cm,小行45cm,畦宽200cm,每畦4行,株距40cm;二是窄垄双行种植,垄宽100cm,每垄种2行,行距70cm、株距40cm,畦沟宽50cm。若在田边、道旁、棚间单行栽植,株距60cm,每穴3株,通风透光,便于管理。

黄秋葵种皮较硬,播前用20℃~25℃温水浸种12h,然后于25℃~30℃条件下催芽48h,3~4天一半种子露白时即可播种。每穴3粒,每亩用量500g左右,先浇足底水,播种后盖土2cm。分别于幼苗第1片真叶显露和第2~3片真叶展开时间苗,去强留弱,第3~4片真叶展开时定苗,每穴保留1株壮苗。

黄秋葵的功效与吃法,秋葵的正确吃法和功效(13)

03 育苗定植

宜采用50孔穴盘或8~10cm口径营养钵育苗,每穴1粒,穴深2cm。播种后白天控制在25~30℃,夜间15~18℃,子叶展平后,白天22~25℃,夜间13~15℃,定植前低温炼苗。苗龄30天左右,2~3片真叶时定植。定植时按照株行距开穴,深度保持垄面与苗上部基质持平即可,苗栽好后要及时给水。

04 田间管理

(1) 中耕培土。定植后连续中耕2~3次,促进缓苗。第1朵雌花开放前适当蹲苗,加强中耕,促进根系发育。进入结果期后,需经常浇水施肥,水后要适时中耕松土,封垄前培土防倒伏。

(2) 温度管理。秋葵为喜温作物,从缓苗期结束至拉秧,整个生长期都需要较高的温度,温度高肥水大植株营养生长过盛,造成落花落果;温度过低植株生长缓慢、开花少、果实纤维老化过早、果实畸形、适口性降低。大棚栽培白天棚温控制在28~30℃,夜间13~15℃。

(3) 水肥管理。黄秋葵喜湿,要及时供给充足的水分,促进嫩果膨大发育,特别是7~8月采果盛期,一般3~5天一次,干旱时1~2天一次。可用喷灌、滴灌或沟灌。黄秋葵不耐涝,雨水过多时,应注意及时排水,以免造成涝害。黄秋葵生长前期以氮肥为主,中后期需磷、钾肥较多。定苗或定植后5~7天施1次提苗肥,每亩复合肥15~20kg;开花结果前期亩用复合肥30kg追肥1次。结荚以后及时补充肥水,根据植株长势、采收情况酌情多次追肥,每隔15天施肥一次。生长后期,可喷施0.3%磷酸二氢钾叶面肥,防止植株早衰。

(4) 植株调整。植株生长前期应及时摘除侧枝,有利于主茎早结果和提高产量。生长中后期,收获嫩果后除保留下部1~2片叶,摘除以下的叶片,注意修剪植株内部枝杈和过密的叶片,根据情况插上小竹竿等支架,防止茎秆倒伏。主茎达到适当高度时摘心,促进上部侧枝结果或留种籽粒饱满。

05 适时采收

黄秋葵嫩果采摘标准应为果实鲜亮、肉质柔软无纤维化,荚内种子白嫩时采收为好,一般从第4~8节开始开花结果,开花后5~7天即有果荚,嫩果长到8~10cm、果重12~15g时即可采收上市。采收过早产量低,采收过迟纤维增多、肉质老化、品质口感降低,不宜食用。每亩产量一般1500~2000kg。

黄秋葵的果荚、枝叶都有刚毛,日常管理和采收时须穿长袖服并带上手套。采收时用剪刀在0.5cm左右的果柄处剪下,以防伤损植株,轻剪轻放,尽量减少果实损伤。采收宜在傍晚进行。收获前期一般2~4天采收1次,盛果期一般每天或隔天采收1次,收获中后期一般3~4天采收1次。嫩果采收后要及时调运,或放在0~5℃的条件下贮藏,但不超过5天。

黄秋葵的功效与吃法,秋葵的正确吃法和功效(14)

作者:北京市农业技术推广站 郭芳

编辑:农小花

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