黄秋葵的营养是不是很多,吃黄秋葵对身体有啥好处

6，最后把凉拌汁浇在秋葵上，再加些蒜末，拌匀就可以了。

10分钟凉拌菜，鲜香微辣，脆嫩爽口，夏天吃最棒了。

饭饭小贴士：

1，开水煮秋葵的时候可以在水中加一勺食用油，这样可以保持秋葵的颜色翠绿。

2，秋葵比较好熟，不要久煮，以免影响其清脆的口感，软绵绵的就不好吃了。

3，生抽比较咸，盐的用量就要少一些了，掩盖秋葵本身的清香口感就不好了。

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