沙拉热量高为什么减肥,沙拉热量高不高 减肥可不可以吃

来源：长江日报

五月不减肥

六月徒伤悲

进入五月以后

气温持续升高

衣服越穿越薄

屯了几个月的肉肉要藏不住了！

大家对身材管理越来越重视，也逐渐认识到健康饮食对控制体重的重要性，于是，低脂沙拉成为许多年轻人的最爱。

大街小巷出现了各种沙拉店，店名都很类似，与“轻”、“瘦”等有关。

某外卖平台上的这些轻食沙拉前往往冠以“增肌”“减脂”“瘦”等字眼。另外，这些沙拉还有个好听的名字——“轻食”，让人有种吃了以后体重也会变轻的联想。