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当今这个时代,不管是工作还是娱乐或者是学习,都离不开电子屏幕。每天对着手机电脑超过8个小时,一天下来眼睛特别干,恨不得立马闭眼休息。
相信很多小伙伴也都面临这样的烦恼,今天特地分享10个护眼的好方法建议,赶紧试试吧!
保护眼睛的5个建议[浮云]01.热敷
感觉眼睛有点*时候可以用热毛巾敷一敷,热敷的时候闭上眼睛,可以敷5分钟左右再换新帕子。我一般敷2~3次就感觉舒服很多。
[浮云]02.冷敷
像现在天气比较热的时候,我会采用冷敷的方式,缓解眼部疲劳。如果用冰袋的话,要注意冰与眼睛之间隔点东西,以免冻伤。