//市民应加强自身防护 避免传染//
为此提醒广大市民，
应做好防范流感的准备：
1、接种疫苗是最有基本的预防措施
2、经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;
3、居室要经常开窗通风，避免前往人群拥挤的公共场所;
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;
5、多喝水;
6、尽量避免与发热、有流感样症状或肺炎等呼吸道病人直接接触;
7、养成并保持睡眠充足、膳食合理和科学锻炼身体等良好习惯，睡眠不足会对你的免疫系统造成负面影响，让你在流感病毒面前不堪一击;
接种疫苗，是预防流感的一种有效方式，但目前市面上大部分的流感疫苗已经回收，而新的疫苗尚未投放。因此，市民平时要加强自身防护，尽量不要到人员密集场所，保持良好的个人卫生，勤洗手，同时要注意开窗通风。
//孩子感冒发烧 可先在家中接受治疗//
当前，我市各大医院儿科、急诊就医患者较多，提醒广大家长：孩子出现发烧症状，可先在家中接受隔离治疗。如果孩子高烧不退，且体温超过38.5℃，应及时到医院接受检查。
流感和普通感冒区别？
普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行，抗治疗无效。
流感的高危人群？
65岁以上老年人、孕妇、小于5岁的儿童尤其是小于2岁的幼儿；医务工作等卫生保健人员；患有慢性心、肝、肾、呼吸、血液、神经、代谢（糖尿病）等疾病者。
流感如何传播？
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播
得了流感会如何？
发热、畏寒、乏力、头痛、全身酸痛，体温可达39-40℃，可有咽喉痛、鼻塞、流涕等。大多数患者发病3-4天后体温逐渐恢复正常，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。
家人得了流感，该怎么办？
家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
赶紧告诉家人和朋友们吧！
