夏季养生健康知识口诀,夏季常用的养生知识大全

人常说西安没有春天，冬天一过就立马进入夏季。气温由寒冷直跳到炎热，连个过度都没有，身子不太好的调友肯定受不了。夏天说来就来，注重养生的小伙伴可别胡子眉毛一把抓，夏季养生有章可依，让淘淘医先为大家奉上夏季养生顺口溜：

夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。

夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。

大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地，

阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。