夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
及时补足水分，避免津液耗净。
忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
夏季饮食清淡，少吃油膩生冷。
喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
夏季天气炎热，是个容易心急气燥的季节，养生是个精细活，我们做好自身的防护，管他气候如何变化，身体舒适了，心境自然就更坦然。让淘淘医带你一起高质量地生活！
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