大薏米好还是小薏米祛湿效果好,祛湿用大薏米还是小薏米

薏仁米到底该选大的还是小的？薏仁我们吃的多了，到底选大的好呢，还是选小的好呢？

大小薏仁怎么选

大家好，今天我们就来分享下薏仁米的挑选。

我们经常会用薏米仁来祛湿，但是薏仁有两种，一种是大的，另外一种是小的。

大的薏仁，学名其实叫草珠子，它严格意义上是不入药的，只作为粮食使用，因为它祛湿效果一般。

而小的薏仁，才是药房通常用的薏仁，也才是真正意义上的薏仁药膳，因此，要买薏仁的话，还是建议选择小的。