随着现代社会生活水平的提升，人们在饮食上面也有了更多元的选择，例行着酒肉生活，追求更多的美味，人们在享受着现代生活的乐趣，而与此同时，这也让我们的身体也付出了一定的代价。
很多人在体检的时候发现肝功能异常了，一个脂肪肝的预警就会让大家担惊受怕。
其实这也是一件好事，这不过是在提醒大家，生活饮食已经到了该节制的时候了。
3种中药泡水，养肝排毒
肝功能不好了，不仅会有损健康，还影响人的寿命，若想肝脏健康，不妨用这3种中药泡水喝，养肝排毒，肝好了，人也会更精神、更健康。
1.菊花
中医讲，菊花归于肺、肝经，其具有泻肝火、清肝热的作用，若是养肝阴而清肝火，则需要配伍枸杞、地黄等，另外，“肝在体为目”，肝脏的损伤也会引起视力降低。
古人说，“闻之菊花能明目而清头风”，我们可以得知，菊花通过肝经的途径，还能达到明目的效果；肝脏具有凝血的作用，肝脏的损伤会使它在人体发挥的功能下降，而据临床药理作用示，菊花具有缩短凝血酶时间、抗炎、镇静等作用，因此，菊花可以选来保护肝脏。
2.枸杞子
具有滋补肝肾、明目的功效，甜菜碱为生物刺激剂，据药理研究表示，它和枸杞有保肝和抗脂肪肝的作用。
两种中药单用合用都可以，不过对于菊花的选择，大家也需要注意的，选用的菊花是白菊，不要选错了！
3.决明子
决明子通便较佳，但它也有利于肝脏，脾气火爆对血压的波动影响是比较大的，人们也因此容易出现头痛、眩晕的症状，决明子能清泄肝火兼平抑肝阳，常配合菊花、夏枯草等中药就能缓解肝脏所引起的症状。
以上3种简单的中药可谓是护肝组合套餐，用起来既方便又安全，可以长期泡水服用喔！
5种中成药，清肝养血
给大家介绍5种中成药，清肝火，解肝郁，肝气条达，一身轻松，快来看看你适合哪种吧。
第一个，逍遥丸，可以疏肝解郁，养血健脾，如果你经常觉得胸闷，心里有事情，不舒服，而且总是没有意识地长叹气，有时候还会头晕头疼，吃东西的时候也不香，这个时候可能就是肝气郁滞导致的了，需要我们疏肝解郁，养血健脾。
第二个，加味逍遥丸，可以养血健脾，疏肝清热。如果你总是心情不好，生闷气，而且嘴里发苦，发干，眼睛容易干涩，红血丝比较多，有时候还会发恶心，打嗝反酸，这可能就是因为肝气郁滞，郁而化火了，需要我们疏肝清热，养血健脾。
第三个，柴胡舒肝丸，可以疏肝解郁，行气止痛，如果你总是觉得胁肋疼痛，尤其是生气，心情不好的时候，这种疼痛的感觉还会更明显，同时口干口苦，咽干嗓子疼，有时候还会头晕眼花，这个时候可能就是肝气郁滞，导致的“不通则痛”，需要我们通过疏肝行气的方法，来达到止疼的作用。
第四个，龙胆泻肝丸，可以清肝泻火，清泻湿热，如果你经常觉得脾气暴躁，很难控制住自己的情绪，眼睛通红，小便又黄又少，排尿的时候还会有尿道刺痛的感觉，大便也经常好几天不解，有时候还会觉得胁肋窜着疼，这个时候可能就是肝经湿热了，需要我们清肝泻火，清泻湿热。
第五个，杞菊地黄丸，可以滋阴补肾，清降肝经虚火，如果你经常觉得腰酸腿软，精神疲惫，同时眼睛还经常上火，眼屎比较多，早上起来眼睛都粘的睁不开了，两个颧骨比较红，晚上还会失眠多梦，睡着之后还容易出汗。
这个时候可能就是肾阴不足，不能滋润肝经，导致肝经虚火了，因为“肝开窍于目”，所以肝经有火，经常表现在我们的眼睛上，这个时候我们需要通过滋阴补肾的作用，来清降肝经虚火。
温馨提醒：具体用药请遵医嘱！
