暴饮暴食的十大禁忌,暴饮暴食最好的补救方法

与朋友聚会，开心地吃喝是难免的，但如果大喜加上暴饮暴食，那就要注意了，因为心脏可能会受不了你的这种行为，出现中医里“子盗母气”的状况。子在这里是指脾胃，母指心，就是说脾胃气不足而借调心气来消化食物，心气必然亏虚，因此心脏病患者(特别是老年人)在这个时候往往会容易发生心脏疾病。

所以，不管是在平时，还是在节假日里，都要在饮食上有所节制，千万不要暴饮暴食。除此之外日常在餐桌上，还应注意两多、三少。

来源：《中医养生秘诀》

编辑: 圆圆

责编: 刘佳