吃牛肉会导致发胖吗,天天吃牛肉不会发胖吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-29 00:14:26

2020-07-08 Wednesday

摘要:

国外吃牛肉的人多,胖子也多。

牛肉很好,低脂、高铁、高蛋白。

但无可避免的是,国外依然还是有那么多胖子。

吃牛肉会导致发胖吗,天天吃牛肉不会发胖吗(1)

前言:

长胖长瘦是一个讨论不休的话题。

长胖长瘦也是一个综合性条件导致的结果。

单一从食物来源讲,国外饮食习惯以面食 肉食为主。

国内以米、面、菜、蔬、果、肉为主,食物来源比较多样化。

虽然近几十年来,国人在餐饮上的饮食结构并无太多变化,但是也出现了胖子变多的情况。

吃牛肉会导致发胖吗,天天吃牛肉不会发胖吗(2)

正文:

建国初期并没有听说过有过多的肥胖病症,伴随人们生活水平的提高,却出现了更多的三高肥胖现象。

肉类食物中的牛肉究竟发生了什么变化呢?

我们一起来缕缕。

吃牛肉会导致发胖吗,天天吃牛肉不会发胖吗(3)

1、牛在日常生活中的角色

中国是传统的农业大国,牛作为生产役力更多的用于耕种或者运输货物。

有代表性的如黄牛、水牛、牦牛。

牛是稀缺生产力,在劳动生产中起到了高效的辅助作用。

在对待养牛这件事情的时候都会有专人专事。

天不亮放牛,白天劳作,晚上加草料让牛充分休息。

后来伴随现代化水平的提高,原来需要牛发挥作用的犁地、耕田、驮货任务都交给了机器。

牛慢慢的退出了劳作舞台更多的成为了肉食来源。

吃牛肉会导致发胖吗,天天吃牛肉不会发胖吗(4)

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