补蛋白质最好的食物是什么,补蛋白质最好的食物排名

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-30 17:38:42

4、放入一勺豆瓣酱,生抽、蚝油、白糖,盐就不用放了,因为豆瓣酱本身就有点咸,大火把酱料的红油炒出来。

补蛋白质最好的食物是什么,补蛋白质最好的食物排名(17)

5、接着加入适量的清水,然后放入鸡蛋块,大火煮开转小火煮5分钟,让鸡蛋入味。

补蛋白质最好的食物是什么,补蛋白质最好的食物排名(18)

6、时间到了后淋上少许水淀粉,翻炒到微微粘稠,然后撒上葱花即可出锅。

用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!

上一页12345末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.