脂肪肝的饮食禁忌,脂肪肝最怕5种食物每天坚持吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-02 04:50:55

根据《中国脂肪肝治疗指南(科普版)》的资料显示,我国成年人脂肪肝患病率已经达到了12.5%~35.4%,也就是说平均每3人就会有一个脂肪肝患者,且脂肪肝的发病率已经是肝脏疾病中的第一位了。

脂肪肝的饮食禁忌,脂肪肝最怕5种食物每天坚持吃(1)

我们的肝脏是人体非常重要的器官,对人体的新陈代谢起着重要的作用。而我们的肝脏是不能大量储存脂肪的,如果脂肪在肝脏堆积过多,就会使得肝脏功能逐渐丧失,从而就会形成脂肪肝,身体的代谢就会异常。

而引起脂肪肝有什么因素呢?根据权威的资料表明,肥胖症、酒精中毒和糖尿病是诱发脂肪肝最主要的3大病因。

3大病因

1、肥胖症

脂肪肝的饮食禁忌,脂肪肝最怕5种食物每天坚持吃(2)

肥胖是引起脂肪肝最为直接也是最为直观的因素了。有肥胖症的人,往往体内脂肪过多,过多的脂肪不仅会在肝脏堆积,还会在血管、腰部、心脏等器官和组织中堆积,对人体的身体健康有危害,会增加人的死亡率。

2、酒精中毒

脂肪肝的饮食禁忌,脂肪肝最怕5种食物每天坚持吃(3)

长期喝酒的人、酒精中毒的人也比较容易患上脂肪肝。一方面酒精伤肝,会降低肝脏的抵抗力和功能,另一方面,喜爱喝酒的人也往往吃得比较多,身体比较肥胖,这两者一相加,自然会大大提高患上脂肪肝的几率。

3、糖尿病

脂肪肝的饮食禁忌,脂肪肝最怕5种食物每天坚持吃(4)

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