茶疗——懒人养胃专用
俗语说“胃病三分治、七分养”，茶疗，是调理脾胃最便捷的方式之一。根据“通则不痛”的原理，理气、活血、和胃、止痛，调节患者体质，达到健脾养胃、养生保健的效果。胃不舒服？试试吴吉庆老中医的养胃茶疗方吧！
养肝和胃
三花清解饮
组方：金银花、贡菊花、三七花
功效：养肝和胃，清热解毒。
方歌：
名唤金银花宝珍，金秋傲霜君子称。
田七贵为金不换，三花作饮效如神。
解尽热毒秽浊消，血和气顺目亦明。
益心养肝又和胃，甘凉生津清解饮。
健脾消食
三果补消饮
组方：枸杞、生山楂片、红枣片
功效：滋补脾肾，消食益精。
方歌：
野嶺山间洁净生，色艳体润性和平。
滋肾养肝明目好，健脾消食功效纯。
益精明目降血脂，安神补气且生津。
亦补亦消身强健，常饮延年成寿显。
按摩这三个穴位，养胃助消化
☑ 足三里
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩时力度大一点，可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。
