我们常常会看到运动员在安静状态下的心跳可能会比普通人慢一些，这并不是他们的心脏出了问题，相反，这是他们长期坚持锻炼的结果。
他们的心脏变得更加强健有力，每次跳动能够输出更多的血液，因此不需要像普通人那样频繁地跳动就能满足身体的需求。
3、情绪的影响力也不容小觑。当我们处于紧张、焦虑或者兴奋的情绪状态时，身体会释放出一系列的激素和神经递质，这些物质会刺激心脏加快跳动。
当我们面临一场重要的考试或者面试时，心跳会不由自主地加快，这是身体为了应对潜在的压力和挑战而做出的自然反应。
除了这些常见的因素，还有一些疾病也会导致心跳异常。心律失常就是其中一种常见的心脏疾病。心律失常有多种类型，比如窦性心律失常、心房颤动、室性心动过速等等。
有些心律失常可能只是偶尔出现，不会对健康造成太大影响，比如偶尔的窦性心律不齐。
但有些心律失常则可能会导致严重的后果，甚至危及生命。比如心房颤动，如果不及时治疗，可能会导致血栓形成，进而引发中风等严重并发症。
甲状腺功能亢进也是导致心跳加快的常见原因之一。甲状腺激素对身体的新陈代谢有着重要的调节作用。
当甲状腺激素分泌过多时，身体的新陈代谢会加快，从而导致心跳加快、心悸等症状。还可能伴有手抖、多汗、烦躁、失眠等表现。
贫血同样可能引起心跳异常。当身体贫血时，血液中的血红蛋白含量降低，导致氧气供应不足。为了弥补氧气的不足，心脏就需要加快跳动来增加血液的循环量。
在生活中该如何判断自己的心跳是否正常呢？
1、要仔细观察自己平时是否有不舒服的症状，如心慌、气短、头晕等。如果有这些症状，并且持续不缓解或者频繁出现，就需要引起高度重视。
2、可以多测量几次心跳，在不同的时间和状态下，如安静时、运动后、睡眠时等，看看心跳是否有明显的变化。
3、还可以进行一些相关的检查，比如心电图、动态心电图、心脏超声等。心电图是最常用的检查方法之一，它可以记录心脏电活动的情况，帮助我们发现心律失常等问题。
动态心电图则可以连续监测 24 小时甚至更长时间的心跳情况，对于捕捉阵发性的心律失常非常有帮助。心脏超声则可以观察心脏的结构和功能，了解心脏是否有器质性病变。
