给孩子选牛奶,贵的不一定好,按照4个标准选,天然营养高,好喝
大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『给孩子选牛奶,贵的不一定好,按照4个标准选,天然营养高,好喝!』
可能大家听过“每天一杯奶,强壮中国人”吧,中国人开始重视牛奶,也是从一二十年前开始的。牛奶的营养价值很高,富含优质蛋白质、钙、维生素等人体所需的营养,可以提高免疫力,促进长高,所以如今牛奶是很多家庭必备的饮品,经常会购买。
超市里的牛奶种类不下几十种,比如早餐奶、高钙奶、儿童奶等,有2块钱一盒的,也有10块钱1瓶的。俗话说“一分价钱一分货”,贵的牛奶就是好牛奶吗?不一定哦。
买牛奶时不要看牌子和价格,牛奶好不好,用4个标准量化一下就知道了,天然又营养。
下面和大家分享一下买牛奶的技巧,只要这4个标准不达标,就不是好牛奶,再贵也不建议买。喜欢喝牛奶的朋友快看看吧。
第一个标准——配料表只有一种成分
最健康的牛奶就是纯牛奶,而纯牛奶就是用新鲜生牛乳经过*菌消毒后制成的,所以配料表只有一种成分,那就是生牛乳。配料表的成分越多,营养价值越低,很多牛奶都加入了大量的糖、香精等成分,只是好喝罢了,营养根本谈不上。
天然生牛乳的营养价值最高,自己在外面购买的生牛乳,必须充分煮沸后才可以饮用。