13、荔枝
荔枝富含维生素，但同时也富含糖分和热量，吃一颗两颗没啥问题，一定要控制好量，吃多了会导致热量增加，因为高糖还会刺激肠胃，因为减肥期间可是最要避免高糖食物的
我是老黑，你不知道的小知识都由我来告诉你，欢迎评论私信轰炸，咱们下期再见~
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