小朋友太瘦怎么调理,十几岁小孩太瘦怎么调理

在秋天天气比较干燥，容易上火，可以添加一些玉竹，玉竹可以润燥降火

加入清水，把食材清洗干净。

清洗干净之后，也倒入炖盅里

接下来再加入适量的纯净水，

接下来再放入炖盅里，隔水炖上两个半小时。