其实奶粉和牛奶两者总体来看没有太大的区别，各有方便和不方便的地方。
相比于奶粉牛奶可以直接饮用，避免了冲调的麻烦，而奶粉虽然冲调麻烦一些，但它更便于运输和保存。
因此选择牛奶或是奶粉也没有什么特别的标准，主要是根据自身对口味的喜好以及身体情况来决定。
如果喜欢爽滑一些的口感，肠胃也能耐受得了就可以选择纯牛奶，但如果肠胃不太能耐受纯牛奶的可以选择奶粉。
随着年龄的增长，人体的肌肉、骨骼的力量开始下降，而且由于胃肠功能逐渐弱化身体里面的营养流失也会越多。
对于老年人来说，尤其以钙和蛋白质的流失最为严重，也最需要补充。
因为这两种营养关系到老人的骨骼健康、血管健康以及全身能量的供给。
而要补充老人缺失的这些营养素摄入奶制品无疑是最好的选择。
然而现如今市面上不仅有各种纯牛奶和奶粉，还有各种专门针对老年人的奶制品，那么老年人面对这些五花八门的奶制品该如何选择呢？
对于老年人来说，对奶制品的选择要从口味、营养丰富程度以及消化吸收的便利性等多方面来考虑。
如果从营养全面性来考虑牛奶无疑是最佳的选择。
因为牛奶只是经过消毒*菌之后就直接上市，没有经过多余的加工，营养成分得到最大限度的保留。
如果老人选择饮用纯牛奶，那么他能得到的营养将更充分，但前提是老人的消化吸收功能好，又能耐受乳糖。
可是如果老人本身肠胃就不太好，乳糖又不耐受，那么这样的老人喝纯牛奶就是不适合的，这时候不妨选择经过风干等工艺加工的奶粉。
奶粉由于经过了加工，其里面的蛋白质和矿物质等颗粒变小，这样就便于吸收。
虽然这样一来其营养成分会流失一些，但是不论怎样，摄入奶制品总比不摄入奶制品好。
尤其是对于一些无法经常购买鲜牛奶的老人来说，选择奶粉无疑具有更高的性价比。
