我笑了笑：老先生，提高免疫力确实很重要，但这也不是靠吃保健品就能轻易做到的。
良好的睡眠、适度的运动、保持心情愉悦，这些都比吃保健品更有效。免疫力也不是越高越好，如果过度提高免疫力，反而可能会导致自身免疫性疾病的发生。
老先生似乎有点被说服了，但还是有点犹豫：“那我那些老伙计们都在吃，我要是不吃，会不会比他们身体差呀？”
我摇摇头：不会的，老先生。每个人的身体状况都不一样，适合别人的不一定适合您。
您想想，如果保健品真的那么神奇，那还要医院干什么呢？我们医生干嘛还要努力研究治疗方法呢？
这时，儿子也说：“爸，您就听医生的吧，咱别再乱花钱买那些没用的保健品了。” 老先生终于点了点头：“好吧，那我听你们的。”
在现实生活中，像这位老先生这样的人不在少数。他们总觉得年纪大了，身体不行了，就需要各种保健品来补充。
他们往往忽略了一个重要的问题，那就是保健品并不能替代健康的生活方式和正规的医疗治疗。
保健品市场鱼龙混杂，很多产品夸大其词，甚至存在虚假宣传。消费者在购买时很难辨别真伪，容易上当受骗。
